Unser Gehirn ist fast das Kontrollzentrum unseres Körpers und des hohen Komplexes. Nach anderen Dingen übernimmt unser Gehirn die Kontrolle von Atmung und Zirkulation. Mit zunehmendem Alter nimmt unsere Gehirnleistung ab und die Verringerung unserer kognitiven Fähigkeiten beginnt. Aber nicht nur unser Alter schwächt unsere Gehirnleistung, sondern auch bestimmte Gewohnheiten - ohne dass wir es wissen - unser Gehirn schädigen. Welche genau sind wir Ihnen unten! Diese Gewohnheiten beeinflussen Ihr Gehirn Zu weniger Schlaf Diejenigen, die zu wenig dauerhaft schlafen, sind nicht nur müde, sie beeinflussen auch in vielerlei Hinsicht auch ihr Gehirn. Die Attention wird gedrosselt und die Gedächtnisleistung leidet. Ein Mangel an Schlaganfall hemmt die Aktivität des Hippocampus, das Gedächtniszentrum unseres Gehirns. Innerve -Zellen können leicht abgebaut werden, was die Entwicklung von Alzheimer und Parkinson fördern kann, um dies zu verhindern, eine ideale Schlafzeitvon sieben bis acht Stunden ist ideal. Alkohol Für die meisten Menschen ist Alkohol einfach ein Teil des Alltags - sei es nur das klassische Abendbier. In Deutschland werden jedes Jahr rund zehn Liter reines Alkohol rund zehn Liter konsumiert. Alkohol ist ein Zellgift, das Messenger -Substanzen im Gehirn beeinflusst, das Informationen zwischen Nervenzellen überträgt.die Gehirnmasse schrumpfen. Gotopnews.com